Ein Trauma (griech.: Wunde) ist ein belastendes Ereignis oder eine Situation, die von der betreffenden Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Es ist oft Resultat von Grenzverletzungen – sowohl physischer wie psychischer Natur. Meist ist es tief in unserem Unterbewusstsein vergraben. Wir haben deshalb keine Erinnerung mehr daran, merken jedoch, dass wir auf bestimmte Reize mit Angst und Panik reagieren.

Als traumatisierend werden im Allgemeinen belastende Ereignisse wie schwere Unfälle, Erkrankungen und Naturkatastrophen, erhebliche psychische, körperliche oder sexuelle Gewalt sowie die Erfahrung von Verlust- und Vernachlässigung bezeichnet. Sie können tiefe Wunden in der Seele hinterlassen, die einen Menschen ein Leben lang beeinträchtigen.

Die Therapie umfasst drei Teile: Zunächst geht es darum, Ihre körperlichen wie psychischen Ressourcen wieder aufzubauen und zu reaktivieren. Sind Sie ausreichend gestärkt, können Sie sich, dem Trauma in Teilen oder in seiner Gesamtheit stellen. Ziel wäre, anzunehmen was wirklich war, zu verstehen, dass es vorbei ist, und möglichst wieder handlungsfähig im Alltag zu werden.

Wie eine körperliche Verletzung ihre Zeit braucht zu verheilen, ist ein Trauma eine Verletzung der Seele, die ebenfalls Zeit zum Heilen braucht. Ich begleite Sie dabei behutsam und gebe Ihnen das notwendige Sicherheitsgefühl.